Joga

Joga RelakSowa - grupowe zajęcia ruchowe dla dorosłych

Joga RelakSowa to hatha joga, joga akademicka, uważna praca z ciałem, która ma przede wszystkim być dobrym czasem dla Siebie, aby poczuć się lepiej fizycznie i psychicznie. Joga, która uczy kontaktu ze swoim ciałem, która zredukuje stres i napięcia oraz wzmocni. Podczas zajęć łącze różne formy pracy z ciałem aby odnaleźć napięcia, blokady i uwolnić je. Łączymy praktykę ze świadomym oddechem co poprawia wydolność i ułatwia rozluźnienie. Ćwiczymy razem, ale każdy zgodnie ze swoimi możliwościami.

Zapraszam na jogę, którą prowadzę aktualnie w Kaczorach i Pile. Konieczne są wcześniejsze zapisy.

Zajęcia w Pile we wtorki od września zapraszam do Szkoły Podstawowej nr 6 na ul. Żeromskiego 41, (dawniej na ul. Śniadeckich 16 w Akademii Rozwoju Człowieka).
Kaczory - poniedziałek GOKK ul. Pilska 1a

NOWOŚĆ - Joga dla dorosłych + joga dla dzieci

Zapraszamy wszystkich tych, którzy nie mogli uczestniczyć w zajęciach ze względu na opiekę nad dzieckiem, teraz nie ma już wymówki.
Jednocześnie gdy ćwiczy Twoje dziecko, możesz ćwiczyć i Ty. Gdy
przyjdziecie na zajęcia na godz. 17:15 we wtorek, otrzymacie rabat 10 zł.

Joga na Górnym w SP nr 6 na ul. Żeromskiego 41 - wtorek godz. 17:15.
Joga dla dzieci – sala nr 3 (od 21.09.)
Joga dla dorosłych – sala nr 15 (od 07.09).
Koniecznie zadzwoń przed zajęciami aby się zapisać.

Joga RelakSowa - grupowe zajęcia ruchowe dla dorosłych

NOWOŚĆ - Joga dla dorosłych + joga dla dzieci

Pojedyncze zajęcia

30 zł

Karnet 4 wejścia

100 zł

Zajęcia indywidualne

do ustalenia